Zu Beginn wird ein ausführliches Beratungsgespräch geführt. In diesem werden die Möglichkeiten, Grenzen, die Häufigkeit und die Dauer der Sitzungen erklärt. Der genaue Ablauf einer Hypnosesitzung wird besprochen und der Hypnotisand hat die Möglichkeit Fragen zu stellen. Dies kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Es sollte hierfür genügend Zeit für die Beratung und die Erstsitzung eingeplant werden.
Erst wenn alle Fragen geklärt wurden, wird die eigentliche Sitzung durchgeführt. Das geschieht in entspannter Atmosphäre. Falls gewünscht wird zur Unterstützung mit entspannender Musik und gegebenenfalls mit Räucherstäbchen oder Duftlampe gearbeitet.
Auf Wunsch werden die Sitzungen aufgezeichnet.